Ostatnie dni kwietnia przebiegały w naszej szkole pod hasłem „Zdrowy Tydzień”. Miał on na celu pokazanie nam, że powinniśmy zdrowo żyć i zdrowo się odżywiać.
W poniedziałek 27 IV 2015 r. grupa świetlicowa (uczniowie klas I-III) pod opieką p. Magdaleny Dopart, p. Alicji Niemiec oraz p. Moniki Wyskiel przedstawiła inscenizację pt.: „Zdrowy Czerwony Kapturek”.
Bohaterowie przedstawienia, przypomnieli jak ważny jest zdrowy styl życia i kształtowanie nawyków higienicznych. Zachęcali do spożywania owoców i warzyw oraz zwrócili szczególną uwagę na aspekt złego odżywiania. Morałem wynikającym z przedstawienia było uświadomienie wszystkim uczniom – możliwości oddziaływania na własne zdrowie w kontekście podejmowanych przez nas działań.
Przez trzy kolejne dni odbywał się w szkole kiermasz zdrowej żywności. Każda klasa przygotowując swoje danie musiała dodatkowo omówić je pod kątem wartości odżywczych, prawidłowego łączenia składników oraz smaku.
Uczniowie klas 4-6 podjęli wyzwanie, aby udowodnić sobie jak i młodszym kolegom, że nie tylko słodycze, chipsy i gazowane napoje mogą być smaczne. Każda klasa przygotowując swoje danie musiała dodatkowo omówić je pod kątem wartości odżywczych, prawidłowego łączenia składników oraz smaku.
Cyklicznie organizowano kiermasz zdrowych, ale smacznych i kolorowych przekąsek przygotowywanych przez uczniów starszych klas pod opieką nauczycieli. Znalazły się na nich między innymi:
- owocowe koktajle i musy
- kolorowe, warzywne kanapki
- bananowy chleb
- gofry z owocami
- sałatki i szaszłyki owocowe
- lekkie sałatki warzywne
- lemoniada
- lody z mrożonych owoców i wiele innych
- galaretki z owocami
Nawet Ci, którzy na początku nie byli do końca przekonani do takiego menu, szybko zmieniali zdanie, widząc jak rówieśnicy ochoczo sięgają po kolejne zdrowe przekąski. Ponadto takie wspólne jedzenie na przerwach jest dużo przyjemniejsze i jest świetnym sposobem na integracje uczniów. W szkole unosił się aromat owoców i warzyw, co zaostrzało apetyty również nauczycielom i pracownikom. Największym powodzeniem wśród maluchów cieszyły się galaretki i szaszłyki owocowe. Starsi uczniowie oraz nauczyciele preferowali sałatki warzywne i kanapki. Produkty do wykonywanych potraw uczniowie przynosili z domu, dochód, który klasy uzyskały ze sprzedaży zdrowych smakołyków zostanie przeznaczony na wycieczki klasowe.
Celem akcji „Zdrowy Tydzień” było kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych dzieci poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie.
Comments are closed.